6 तरीकों से चेहरे की झुर्रियों खत्म करने के लिए आयुर्वेदिक तेल घर पर बनाने के सरल उपाय

झुर्रियों को उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में माना जाता है।आजकल कई पुरुष और महिलाए समय से पहले झुर्रियाँ और चेहरे पर गाढ़ी लाइनों से पीड़ित या परेशान हैं। प्रदूषण, अनुचित आहार और तनाव के कारण त्वचा क्षतिग्रस्त हो रही है और इस तरह उम्र बढ़ने के संकेत जल्दी आ रहे हैं।

झुर्रियों के पीछे मुख्य कारण : पोषण की कमी और सूखी त्वचा हैं। यहाँ कई कॉस्मेटिक कम्पनी है जो क्रीम द्वारा झुर्रियों को दूर करने का दावा करती हैं। ये सभी क्रीम वास्तव में ठीक से काम नहीं करती हैं और आपकी त्वचा पर रसायनों के कारन त्वचा और ज्यादा ख़राब हो सकती है जो की एक जोखिम है।

तो, अब अगर आप झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते या चाहती है और अपनी त्वचा के बारे में चिंतित हैं, तो तेल आपके लिए बहुत ही उपयोगी साबित हो सकता है। ऐसे में बादाम का तेल, नारियल तेल, विटामिन ई का तेल, जैतून का तेल और अरंडी के तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है और वरदान साबित हो सकता है। 

चलिए फिर देखते है की कैसे तेल का उपयोग कर घर पर झुर्रियों का  उपचार कर सकते है। इस पर विस्तार से नजर डालते हैं

6 तरीकों से चेहरे की झुर्रियों खत्म करने के लिए आयुर्वेदिक तेल घर पर बनाने के सरल उपाय 

झुर्रियों का इलाज करने के लिए बेस्ट तेलिए उपचार

आपकी त्वचा पर तेल के अनुमोदन से त्वचा के लिए आवश्यक पोषण प्रदान होता  है और यह हाइड्रेटेड भी रहता है। आवश्यक तेल में कई जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण है जो संक्रमण से त्वचा की रक्षा करता है  और क्षतिग्रस्त त्वचा को चंगा करने में मदद करता है।

इस तेल से उपचार में मदद मिलेगी और आपकी त्वचा पर झुर्रियों को कम करेगी और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने के लिए मददगार साबित होगी। यहाँ आपके लिए झुर्रियों के इलाज करने के लिए सबसे अच्छा तेल उपचार का संग्रह है। 

1. बादाम का तेल, एलोवेरा तेल (ग्वारपाठे का तेल)और कोकोआ मक्खन : चेहरा एंटी रिंकल क्रीम 

एलोवेरा इन प्रश्नों के लिए सबसे अच्छा जवाब है कैसेआँख की झुर्रियों से छुटकारा पाया जाये। एलोवेरा उम्र बढ़ने के प्रारंभिक लक्षण के इलाज के लिए एक शक्तिशाली घटक है और यह संवेदनशील प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। कोको मक्खन त्वचा को कोमल बनाने मे मदद करता है और त्वचा को नुकसान को रोकने के लिए त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद करता है।लैवेंडर का तेल आंखों के आसपास पतली लाइनों और झुर्रियों को कम करने के लिए बहुत उपयुर्क्त है। 

गुलाब जल एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत बनाने में बहुत मददगार है यह भी उम्र बढ़ने के संकेत में देरी के लिए एवं त्वचा को पुनर्जीवित करने में लाभदायक है। बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर है जो की त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने में समृद्धशाली है और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।

यह एंटी-एजिंग चेहरे का नकाब (Face Mask )चुनें ताकी आँखों की झुर्रिया खत्म की जा सके। 

आपको जिन जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी। 

1. एलोवेरा जेल (gel )- 4 चम्मच
2. कोको बटर - 3 बड़े चम्मच
3. लैवेंडर तेल 3 से 4 बूँदें
4. गुलाब जल 3 बड़े चम्मच
5. बादाम का तेल 6 बड़े चम्मच
6. ब्लेंडर
7. कंटेनर - 1 

प्रक्रिया :

1. एक कटोरी ले लो और इस के लिए एक समय में एक एक घटक जोड़े। 
2. एक गुनगुने तापमान पर गर्म करें, ज्यादा गर्म नहीं करें। 
3. सभी घटक को अलग से गरम करें। एक साथ नहीं।
4. फिर एक सम्मिश्रण जार में सभी गुनगुने सामग्री को डाले।
5. 1 से 2 मिनट के लिए सामग्री को ब्लेंडर से मिलाये, जब तक सभी घटक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाये।
6. बाद में एक साफ कंटेनर में इस प्राकृतिक क्रीम को स्टोर करें। 
7.  इस एंटी-एजिंग क्रीम को दिन में दो बार साफ चेहरे पर लगाए। 
8. इस प्रक्रिया को आंखों के नीचे झुर्रियां रोकने के लिए दिन में दोहराया जाना चाहिए।

2. जैतून का तेल 

माथे की झुर्रियाँ से छुटकारा पाने के लिए जैतून का तेल एक बहुत अच्छा उपाय है। जैतून के  तेल में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है और त्वचा की उम्र बढ़ने के विभिन्न संकेतों से लड़ने के लिए आवश्यक विटामिन भी होता है।

आसानी से पतली लाइनों को मिटाने के लिए इस अद्भुत तेल को आजमाए।

आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी

• जैतून का तेल 1 छोटा चम्मच 
• गर्म पानी आधा कप
• मलमल का कपड़ा

प्रक्रिया :

1. जैतून का तेल का 1 चम्मच ले लो।
2. चेहरे और गर्दन पर इस जैतून के तेल को लगा ले। 
3. फिर 1 से 2 मिनट के लिए परिपत्र (Circular Motion) गति में धीरे-धीरे चेहरे की मालिश करें ताकि तेल त्वचा में गहराई तक जा सके। 
4. बाद में गुनगुने पानी में मलमल के कपड़े को भिगो ले और अतिरिक्त पानी बाहर निचोड़ दें। 
5. फिर मलमल के कपड़े के साथ त्वचा को साफ करे ताकि अतिरिक्त तेल को हटाया जा सके और त्वचा की नमी (Moisturized) बरक़रार रखी जा सके।
6. यह प्रक्रिया हर रात दोहराई जानी चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले माथे पर झुर्रियों को रोकने के लिए ।

3. जैतून का तेल, ग्लिसरीन और शहद का फेस पैक

आंखों के नीचे की झुर्रियां को अक्सर कौवा पैर के रूप में भी कहा जाता है जो की मेकअप के बाद भी आसानी से दिखाई दे जाता है। आंखों जैसे संवेदनशील क्षेत्र में विशेष रूप से पतली लाइनों के इलाज के लिए घरेलू उपचार बहुत फायदेमंद साबित हुआ है। घरेलू उपचार में जैतून का तेल, ग्लिसरीन और शहद नाजुक क्षेत्र जैसे आंख को प्रभावी ढंग से ठीक करता है।

जैतून का तेल संवेदनशील तरीके से नाजुक क्षेत्र जैसे आंख के निचे की नमी (Moisturizer) को बरक़रार रखता है आंखों को बिना परेशान किये हुए। ग्लिसरीन त्वचा की गहरी परतों में आसानी से अवशोषित होती है इस प्रकार आंखों के आसपास की त्वचा को मोटा करती है। हनी प्राकृतिक आद्रता से भरपूर होता है जो कि त्वचा  की कोशिकाओं में नमी का स्तर बनाए रखने में मदद करता है, विशेष रूप से आंख क्षेत्र के आसपास। इस प्राकृतिक उपचार को आंखों के नीचे की झुर्रियां यानी कौवा पैर के इलाज के लिए चुनें।

आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी 

1. अतिरिक्त कुंवारी (Extra Virgin)जैतून का तेल आधा चम्मच
2. ग्लिसरीन - ¼ छोटा चम्मच
3. शहद - 1 से 2 बूँदें

प्रक्रिया :

1. सबसे पहले जैतून के तेल को गुनगुने तापमान तक गर्म कर ले। 
2. फिर इस गुनगुने जैतून के तेल में ग्लिसरीन और शहद मिला लें।
3. सामग्री कोअच्छी तरह मिक्स कर लें झुर्रियों पर इस सलूशन को लगा लें अनामिका उंगली का उपयोग कर आंख के क्षेत्र पास।
4. धीरे धीरे अनामिका उंगली के साथ आंख के आसपास के क्षेत्र की मालिश करें। मालिश करते वक़्त ऊँगली को गोल गोल घुमाए। 
5. 15 से 20 मिनट के लिए आंख के आसपास के क्षेत्र पर इस सलूशन को लगा रहने दें।
6. कुछ देर बाद उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें और शुष्क त्वचा को थपथपाए।
7. इस प्रक्रिया को सोते समय हर दिन दोहराया जाना चाहिए क्योंकि यह आँख की झुर्रियों के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार है।

4. विटामिन ई तेल, दही, नींबू का रस और शहद का फेस मास्क

माथे की झुर्रियों को कम करने के बारे में चिंतित है तो इस अद्भुत दही मास्क को लगाये माथे के आसपास पतली लाइनों और झुर्रियों का मुकाबला करने के लिए। दही में लैक्टिक एसिड होता है,जो एक प्राकृतिक अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होता है जो कि प्यार से त्वचा फाइन लाइनों को कम दिखने लायक बनाता है।

नींबू का रस साइट्रिक एसिड का बहुत अच्छा स्रोत है जो त्वचा को चमकीला और फुला हुआ बनाता है शहद त्वचा कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है, साथ ही साथ यह अच्छी तरह से नमी को बरक़रार रखता है। विटामिन ई क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए एक शक्तिशाली घटक है और माथे पर गहरी रेखा को रोकने में मदद करता है।

तो तैयार हो जाइये पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार के लिए जो कि उम्र बढ़ने के संकेत को रोकता है। 

आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी

1. दही - 2 चम्मच
2. नींबू का रस - आधा चम्मच
3. शहद - आधा चम्मच
4. विटामिन ई तेल - 3 कैप्सूल

प्रक्रिया :

1. पहले एक कटोरे में 3 विटामिन ई तेल के कैप्सूल को खोलो। 
2. फिर विटामिन ई तेल में दही, नींबू का रस और शहद जोड़ें।
3. अच्छी तरह मिक्स करके चेहरे और गर्दन पर यह मास्क कोमलता से  बना कर लगा लें। 
4. 15 से 20 मिनट के लिए मास्क छोड़ दें।
5. कुछ देर बाद उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें और शुष्क त्वचा को थपथपाए।
6. इस प्रक्रिया के माथे पर झुर्रियों को कम करने के लिए एक सप्ताह में तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

5. नारियल का तेल, गाजर का रस और चुकंदर फेस मास्क

प्राकृतिक रूप से झुर्रियों को कम करने के लिए नारियल का तेल, गाजर का रस और चुकंदर 
 एक अद्भुत उपाय है जो तेजी से माथे की गहरी रेखा कम करता है।

नारियल तेल त्वचा के संयोजी ऊतक(connective tissues) के पुनर्निर्माण में फायदेमंद है और त्वचा कोशिकाओं मैं नमी को बरक़रार रखने मैं मदद करता है, जो तेजी से माथे की  गहरी रेखा कम करता है। गाजर का रस विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत है जो बहुत फायदेमंद है एक स्थायी और युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए।


शलगम (चुकंदर) गहरी त्वचा कोशिका क्षति की मरम्मत के लिए फायदेमंद होते हैं जो त्वचा के समय से पहले बूढ़ा होने का मुख्य कारण है। इस अद्भुत उपाय को अपनाए जो की माथे में गहरी रेखा की उपस्थिति को कम करने लाभदायक है।

आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी

1. नारियल तेल 1 चम्मच
2. गाजर का रस - 1 चम्मच
3. चुकंदर का भरता - 1 चम्मच

प्रक्रिया :

1. सबसे पहले, एक कटोरा ले और उसमे नारियल के तेल को डाले ।
2. फिर ताजा गाजर, चुकंदर का भरता और नारियल के तेल को मिलाए।
3. मिश्रण अच्छी तरह से हिलाओ जब तक सभी घटक अच्छी तरह से मिक्स ना हो ।
4. चेहरे पर इस मिश्रण को एक मास्क की तरह लगा लें। 
5. फिर 2 से 3 मिनट के लिए धीरे धीरे परिपत्र गति (Circular Motion)में चेहरे की मालिश करें, ताकि सामग्री त्वचा पर बेहतर काम करने लगे।
6. बाद में मास्क को 15 से 20 मिनट के लिए शुष्क होने के लिए छोड़ दें।
7. कुछ देर बाद उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें और शुष्क त्वचा को थपथपाए।
8. इस प्रक्रिया को दिन में एक बार दोहराया जाना चाहिए ताकि माथे की झुर्रियों से तेजी से छुटकारा पाया जा सके। 

6. अरण्डी का तेल (कास्टर ऑयल) का इस्तेमाल 

निर्जलित त्वचा है उम्र बढ़ने का संकेत। अरंडी का तेल निर्जलीकरण  के लिए बहुत प्रभावी है।

अरण्डी का तेल (कास्टर ऑयल) इलास्टिन और कोलेजन (Elastin and colegen) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है या उम्र बढ़ने के संकेत का इलाज करता है। यह भी नाजुक आंख के क्षेत्र को स्वाभाविक रूप से हाइड्रेट और फुला हुआ रखने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है।


चुनिये इस शक्तिशाली उपाय को जिसे लगाते ही झुर्रियों के लक्षण तेजी से गायब होने लगते है।

आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी

1. अरण्डी का तेल (कास्टर ऑयल)  ¼ छोटा चम्मच
2. मलमल का कपड़ा
3. गुनगुना पानी आधा कप

प्रक्रिया :

1. तर्जनी उंगली पर ¼ छोटा चम्मच जितना अरंडी का तेल ले लो।
2. आंखों और चेहरे के पर इस तेल लगा ले , मुख्य रूप से पतली लाइनों वाले क्षेत्रों पर खास ध्यान दे।
3. फिर 2 से 3 मिनट के लिए परिपत्र गति (Circular Motion) में धीरे धीरे आंख वाले क्षेत्र में उंगलियों से चेहरे की मालिश करे।
4. बाद में, अगर त्वचा में ज्यादा नमी या चिकनापन आये तो एक मलमल के कपड़े से साफ़ कर ले।
5. बाद में गुनगुने पानी में मलमल के कपड़े को भिगो ले और अतिरिक्त पानी बाहर निचोड़ दें। 
6. फिर मलमल के कपड़े के साथ त्वचा को साफ करे ताकि अतिरिक्त तेल को हटाया जा सके और त्वचा की नमी (Moisturized) बरक़रार रखी जा सके।
7. इस प्रक्रिया को दिन में एक बार दोहराया जाना चाहिए ताकि आँखों की झुर्रियों से तेजी से छुटकारा पाया जा सके। 

कैसे झुर्रियों की रोकथाम हो ?

इन सरल तेल उपचार के उपयोग के साथ साथ कुछ सुझावों का पालन करके तेजी से उम्र बढ़ने के प्रारंभिक लक्षण को रोके।

1. अत्यधिक सूरज मे जाने से बचें।
2. सूरज संरक्षण क्रीम (Sun Control Cream) लगा कर ही सूर्य में निकले। 
3. अत्यधिक तनाव से बचें।
4. 8 घंटे की पर्याप्त नींद लें।
5. हमेशा अच्छी गुणवत्ता त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदें। 
6. एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाये ओर अपने भोजन में ताजा सब्जियों और फलों को शामिल करे।
7. कठोर रसायनों के साथ त्वचा की देखभाल के उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
8. एक स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए हमेशा एरोबिक्स, योग और कार्डियो जैसे व्यायाम नियमित रूप से करते रहे। 
9. उम्र बढ़ने के संकेत से बचने के लिए अभ्यास ध्यान ( meditation Practice) करते रहे।
10. अत्यधिक धूम्रपान से बचें क्योंकि यह त्वचा को समय से पहले उम्र बढ़ने के कारणों में से एक है। 
11. जंक फूड और मीठा खाद्य पदार्थ का सेवन कम मात्रा में करें।
12. त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए पानी का खूब सेवन करें।
13. विटामिन सी और ओमेगा 3 फैटी एसिड वाले भोजन खाओ। 

ये उपर्युक्त तेल उपचार आश्चर्यजनक रूप से झुर्रियां और ढीली होती त्वचा को रोकने के लिए फायदेमंद हैं।किसी भी तरह की दवाई त्वचा विशेषज्ञ के पर्चे के तहत लिया जाना चाहिए।