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| लहसुन के चमत्कारिक लाभ घरेलू नुस्खे Surprising Benefits and Home Remedies of Garlic |
लहसुन विकसित करने में बहुत आसान है और हल्के मौसम में साल के हर दौर में विकसित किया जा सकता है।लहसुन एक जड़ी बूटी है जो कि दुनिया भर में उगाया जाता है। यह प्याज, लीक की प्रजाति से संबंधित है। यह सोमाना जाता है कि लहसुन साइबेरिया के में विकसित हुआ था, लेकिन 5000 साल पहले दुनिया के अन्य भागों में भी फैल गया है। लहसुन कई हृदय और रक्त प्रणाली से संबंधित स्थितियों के लिए प्रयोग किया जाता है। इन स्थितियों में उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, विरासत में मिली उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, दिल का दौरा, संकुचित धमनियों की वजह से कम रक्त प्रवाह आदि शामिल है।
लहसुन के प्रयोग से सुंदर बाल
आपके बालों के झड़ने की समस्या को खत्म कर सकता है लहसुन क्योंकि इसमें एलिसन (allicin) नामक पदार्थ की काफी उच्च मात्रा होती है। सल्फर यौगिक जो प्याज में भी पाया जाता है जो कि प्रभावी रूप से बालों के झड़ने के इलाज के लिए सक्षम है। अपने सिर पर लहसुन की लौंग को रगड़ने से काफी फायदा होता है। आप लहसुन के साथ तेल मिश्रित करके अपने सिर में मालिश कर सकते हैं।
लहसुन मुँहासे को साफ करता है
यह आपकी दवा की दुकान में मुँहासे की दवा का मुख्य घटक नहीं है लेकिन लहसुन मुँहासे निर्वासित करने के लिए एक महान प्राकृतिक उपाय हो सकता है।
लहसुन जुकाम को रोकता ओर ठीक आता है
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लहसुन अगर अपने व्यंजनों में रोज़ डाले तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फायदा हो सकता है अगर ठंड ज्यादा लग जाती है तो लहसुन की चाय पीना बहुत फायदेमंद साबित होगा। कई मिनट के लिए गर्म पानी में लहसुन कीमा बना हुआ या खड़ा काटा हुआ उबाल कर पीने से तनाव कम हो सकता है। आप स्वाद में सुधार करने के लिए शहद या अदरक का एक छोटा टुकड़ा भी जोड़ सकते हैं।
लहसुन के साथ अपने वजन को नियंत्रित कर सकते है
लहसुन से आप अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है रोज़ लहसुन के साथ पका खाना खाने से वज़न कम करने मैं मदद मिल सकती है।
लहसुन के इस्तेमाल से किरच को हटाये
लहसुन का एक टुकड़ा काट कर किरच पर लगाए ओर उसे बैंडेज से बांध देने से फायदा पहुँचता है। आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे में इसका बहुत चमत्कारिक उपयोग है।
लहसुन के प्रयोग से मच्छरों को दूर रखें
मच्छरों को लहसुन की गंध पसंद नहीं होती है । एक प्राकृतिक मच्छरों से बचाने वाली क्रीम बनाने के लिए लहसुन का तेल, पेट्रोलियम जेली, और मोम का इस्तेमाल करें या आसपास लहसुन की लौंग रख लें। इससे मच्छर आसपास नहीं भटकेंगे।
यौन स्वास्थ्य के लिए लहसुन - स्टेमिना बढ़ाये।
लहसुन आपकी कामेच्छा के लिए चमत्कार कर सकते हैं। लहसुन हमेशा एक चमत्कारी जड़ी बूटी की तरह देखा गया है जो शरीर के अंगों के घावों को भर देता है। यह रक्त के प्रवाह को सामान्य कर देता है विशेष रूप से लिंग के प्रति। कई प्राचीन सभ्यताओं में शुक्राणु वृद्धि और कामुकता को ठीक करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल किया जाता था।
दिल की रक्षा
कई अध्ययनों से लहसुन में उच्च आहार और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के बीच एक कड़ी आकर्षित हुई है जैसे कि कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर, नियमित रूप से ब्लड प्रेशर, और बेहतर धमनी कार्यप्रणाली का होना इत्यादि।
हड्डियों की रक्षा
महिला एलियम (Allium) युक्त सब्जियों में उच्च आहार में लहसुन का प्रयोग करने से, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम का सामना कम करना पड़ता है।
फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करती है
फेफड़ों के कैंसर का खतरा कम हो सकता है अगर कच्चे लहसुन का सीधा इस्तमाल किया जाये। एक शोध में पता चला कि उन स्वस्थ वयस्कों को जो प्रति सप्ताह दो बार लहसुन का उपभोग करता है, उसका 44 प्रतिशत तक अपने फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।
मस्तिष्क की सुरक्षा
लहसुन की कुछ लौंग के साथ कि मछली को पकाने से मस्तिष्क कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद कर सकता है (या ग्लिओब्लास्टमस (glioblastomas), घातक ब्रेन ट्यूमर का एक प्रकार) और घातक ब्रेन ट्यूमर से मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है ।
रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
लहसुन के सेवन से आम ठंडी का इलाज हो जाता है। अगर हम रेगुलर लहसुन का इस्तेमाल करे तो हमारी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और हमे छोटी बीमारियों का भय नहीं रहेगा।
लहसुन जुकाम को रोकता ओर ठीक आता है
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लहसुन अगर अपने व्यंजनों में रोज़ डाले तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को फायदा हो सकता है अगर ठंड ज्यादा लग जाती है तो लहसुन की चाय पीना बहुत फायदेमंद साबित होगा। कई मिनट के लिए गर्म पानी में लहसुन कीमा बना हुआ या खड़ा काटा हुआ उबाल कर पीने से तनाव कम हो सकता है। आप स्वाद में सुधार करने के लिए शहद या अदरक का एक छोटा टुकड़ा भी जोड़ सकते हैं।
लहसुन के साथ अपने वजन को नियंत्रित कर सकते है
लहसुन से आप अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है रोज़ लहसुन के साथ पका खाना खाने से वज़न कम करने मैं मदद मिल सकती है।
लहसुन के इस्तेमाल से किरच को हटाये
लहसुन का एक टुकड़ा काट कर किरच पर लगाए ओर उसे बैंडेज से बांध देने से फायदा पहुँचता है। आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे में इसका बहुत चमत्कारिक उपयोग है।
लहसुन के प्रयोग से मच्छरों को दूर रखें
मच्छरों को लहसुन की गंध पसंद नहीं होती है । एक प्राकृतिक मच्छरों से बचाने वाली क्रीम बनाने के लिए लहसुन का तेल, पेट्रोलियम जेली, और मोम का इस्तेमाल करें या आसपास लहसुन की लौंग रख लें। इससे मच्छर आसपास नहीं भटकेंगे।
यौन स्वास्थ्य के लिए लहसुन - स्टेमिना बढ़ाये।
लहसुन आपकी कामेच्छा के लिए चमत्कार कर सकते हैं। लहसुन हमेशा एक चमत्कारी जड़ी बूटी की तरह देखा गया है जो शरीर के अंगों के घावों को भर देता है। यह रक्त के प्रवाह को सामान्य कर देता है विशेष रूप से लिंग के प्रति। कई प्राचीन सभ्यताओं में शुक्राणु वृद्धि और कामुकता को ठीक करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल किया जाता था।
दिल की रक्षा
कई अध्ययनों से लहसुन में उच्च आहार और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के बीच एक कड़ी आकर्षित हुई है जैसे कि कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर, नियमित रूप से ब्लड प्रेशर, और बेहतर धमनी कार्यप्रणाली का होना इत्यादि।
हड्डियों की रक्षा
महिला एलियम (Allium) युक्त सब्जियों में उच्च आहार में लहसुन का प्रयोग करने से, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम का सामना कम करना पड़ता है।
फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करती है
फेफड़ों के कैंसर का खतरा कम हो सकता है अगर कच्चे लहसुन का सीधा इस्तमाल किया जाये। एक शोध में पता चला कि उन स्वस्थ वयस्कों को जो प्रति सप्ताह दो बार लहसुन का उपभोग करता है, उसका 44 प्रतिशत तक अपने फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।
मस्तिष्क की सुरक्षा
लहसुन की कुछ लौंग के साथ कि मछली को पकाने से मस्तिष्क कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद कर सकता है (या ग्लिओब्लास्टमस (glioblastomas), घातक ब्रेन ट्यूमर का एक प्रकार) और घातक ब्रेन ट्यूमर से मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है ।
रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
लहसुन के सेवन से आम ठंडी का इलाज हो जाता है। अगर हम रेगुलर लहसुन का इस्तेमाल करे तो हमारी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और हमे छोटी बीमारियों का भय नहीं रहेगा।
जानिए लहसुन खाने से होने वाले चमत्कारी फायदे!! https://goo.gl/eTsfnq
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